Ayurveda als Heilkunst
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst und kann als die Mutter aller medizinischen Systeme gesehen werden. Durch historische Schriften lässt sie sich 5000 Jahre zurück verfolgen. Ayurveda kommt aus dem indischen Sanskrit und wird übersetzt mit „Lebenswissen“. Ayus bedeutet Leben (Dasein) und Veda Wissen (Kenntnis), somit „Kenntnis des Daseins“.
Die Philosophie des Ayurveda steht für die Gesunderhaltung des Körpers - also konträr zur westlichen Medizin, die auf das Kurieren von Krankheiten aufgebaut ist. Die Lehre des Ayurveda ist auf das Gleichgewicht der Kräfte im Körper ausgelegt. Sie geht davon aus, dass ein psychisches oder physisches Ungleichgewicht zu Krankheit führt. Die Diagnose erfolgt nach der Tridosha-Theorie, die drei "Doshas" sind den Elementen zugeordnet:
Vata besteht aus Luft und Raum und ist die treibende Kraft aller körperlichen und mentalen Aktivitäten und reguliert das Nervensystem. Gestörte Vata führt zu Schlaflosigkeit, Magenschmerzen und Psychosen.
Kapha, aus Erde und Wasser gebildet, steht für den Zusammenhalt der Körperstrukturen, insbesondere der Gelenke, Fruchtbarkeit und Widerstandskraft, mental für Geduld und Stärke. Bei Störungen leidet der Mensch unter Übel- und Müdigkeit.
Pitta, aus Luft und Wasser, ist verantwortlich für Verdauung und Stoffwechsel, Hunger, Durst, Glanz und Sehkraft. Störungen äußern sich in Fieber, Entzündungen, Darmkrankheiten, Unzufriedenheit und Ärger. Psychisch steht Pitta für Intellekt, Mut und Heiterkeit.
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Um die Dosha-Balance wieder herzustellen, werden typentsprechende Heilmittel eingesetzt. Der Körper muss gereinigt werden, individuelle Nahrungsvorgaben sind zu befolgen. Ölmassagen mit Kräuterzusätzen sind meist ein Bestandteil der Behandlung, auch Aspekte der Homöopathie können einfliessen, ebenso Yoga-Übungen.
Zusammenfassend ist zu sagen, dass Ayurveda eine ganzheitliche Möglichkeit bietet, den Körper gesund zu halten. Ausschlaggebend sind dafür entsprechende Lebensweisen und unterstützende Therapien. Psychische und physische Harmonie sind Voraussetzungen für ein langes und gesundes Leben.
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