Spas
Erholung durch ein Spa
Spa ist der mittlerweile weit verbreitete Begriff für ein Heilbad zu Wellness- und Kurzwecken. Ein Spa ist eine spezielle Einrichtung, in der der Mensch Erholung und Entspannung erfahren soll. Das soll erreicht werden, indem eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt wird. Die "Behandlungen" in einem Spa sind recht vielfältig und reichen weit über ein bloßes entspannendes Baden hinaus. Körperliche Fitness ist ein Ziel zur Erreichung der Harmonie und diese Fitness soll mit ausgewogener Ernährung unterstützt werden. Dazu werden spezielle Ernährungsprogramme ausgearbeitet. Zur weiteren Erholung auch der Haut werden Gesichts- und Körperbehandlungen durchgeführt. Das können Massagen sein, aber auch kosmetische Behandlungen wie Peelings oder Masken. Vor allem der asiatische Raum war Vorreiter im Angebot von Dienstleistungen im Spa Bereich. Inzwischen wurden dieses Angebote vom gesamten westlichen Raum übernommen. Ein Spa setzt sich aus unterschiedlichen Bereichen zusammen. Dazu gehört unter anderem eine Saunalandschaft.
Verschiedene Möglichkeiten
Es gibt also nicht nur eine bestimmte Art von Sauna, sondern mehrere verschiedene zur Auswahl. Ein Beispiel dafür wäre die klassische finnische Sauna. Weiterhin gibt es Biosaunen oder Dampfbäder. Im Bereich der Bäder sind ebenfalls verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl. Man kann im Hallenbad oder bei einigen Anlagen auch im Außenpool schwimmen, kann Whirlpool oder Solegrotte nutzen. Der in den Spas vorhandene Fitnessbereich erstreckt sich unter anderem auf die Möglichkeit des Kraft- und Cardiotrainings, der Gymnastik oder der Ausübung von Yoga. Ein Bereich ist im Spa den klassischen Anwendungen vorbehalten. Das sind beispielsweise Massagen, kosmetische Behandlungen oder Wannenbäder. Zur Entspannung von Körper und Geist wurden bestimmte Ruhezonen eingerichtet. Das können Liegeflächen oder Meditationszonen sein.
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